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2013-09-28 8:24:28秋天干燥的气候会给人体带来很大的负面影响,尤其会出现阴虚体质的人明显增多,从而使得脾肾的生理功能出现衰弱的表现,对于脾虚肾虚要在秋季懂得去补充营养,保证脾虚肾虚患者的正常生命活动。
1 吃什么补什么,这有很多的科学道理,对于肾虚的人平时应该多吃一些猪腰子,可以选择一些腰花制作类的菜品来食用,能够帮助加强肾脏,防止肾虚的表现,尤其对于夜间盗汗效果明显。
2 枸杞对于脾肾虚弱有很好的治疗效果。平时可以把枸杞进行泡茶,或者在汤中添加枸杞都能够很好的吸收枸杞中的有效成分,平时应该多吃一些芝麻,能改善虚弱引起的头昏耳鸣症状,并且对于头发的保养效果更好。
3 粟米可以增加人体的肾气,对于健脾效果明显,对肾虚引起的消渴,小便频繁,白带异常,以及遗精有很好的治疗效果,常吃可以健脾肾。
对于肾虚脾虚的患者来说,尤其是在秋季,对于上述的食物一定要及时的进行补充,否者秋季的环境会使得肾虚或脾虚的表现更加的明显,影响身体健康。
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