三招教你轻松排出体内毒素

概述

每个人每天都要摄取许多的物质，这些物质或自身本就带有毒素，或者有的被人体吸收之后再人体内形成毒素，如果没有及时的将他们排出体外便会对人体的健康构成影响，轻者会出现脸上长痘、嘴里发苦、舌苔厚等症状，重的将会危及生命。

步骤/方法：

1 抽压太冲穴，太冲穴在脚背的第一、二跎骨相结合的凹陷之中，每天用手按住穴位按照顺时针的方式按摩穴位5~10分钟，便可有效的将肾脏里的毒素排除体外。

2 柠檬枸杞茶，将买来的柠檬去核切片后放在一旁备用，准备5克枸杞，用清水洗净之后放在杯子中加入适量的开水，然后加入少量的蜂蜜，待到开水冷却后将事先准备好的柠檬放入枸杞水中，浸泡10分钟左右即可食用。

3 定期的观看在自己价值观内可以让自己流泪的电影，因为身体中的毒素会随着眼泪水排出体外，所以经常流泪的人体内的毒素会比很少流泪的人要少。

注意事项

1.排毒的关键除了加速身体排出毒素之外，在我们摄入食物时减少含毒物质的摄入也是关键，因此在日常生活中我们要注意不要吃含农药化肥的食物。2.注意身体的每一个细微的变化，或许那就是身体中毒后发出的信号，我们应该在初期就将问题解决，不要等到它对自己的健康造成影响