菜中珍珠绿豆芽_健康经验_快速问医生

概述

小时候最难忘的事情之一就是生豆芽，想起童年的美好时光，总不免让人留恋，小小的绿豆芽是否也给你的童年带来过乐趣呢，让我们来重温一下童年的绿豆芽。

步骤/方法：

1 首先，绿豆芽味道甘甜，凉，经常吃可以清热解毒，而且豆芽还可以作为祛痰止咳的家常蔬菜，有很好的保健效果，所以素有物美价廉的家常保健蔬菜之称。所以老人吃可以保健，小孩可以祛痰。

2 其次，绿豆芽含有核黄素，对于治疗口腔溃疡很有疗效，同时还可以调五脏，通经脉，可以增强食欲，同时高血压的人，在夏季可以多吃吃绿豆芽。

3 最后，绿豆芽中的维生素C，和膳食纤维都非常吩咐，这对于爱漂亮的妹妹来说非常重要，因为有了这些绿豆芽就多了美容养颜的功效，所以妹妹们爱上绿豆芽吧

注意事项

用化肥发的绿豆芽不能使用，因为化肥作用下细菌会转变为亚硝酸，对人体有害，另一方面，绿豆芽是凉性的吃多了对肠胃不好，而且患有慢性肠炎的人也最好少吃

菜中珍珠绿豆芽