秋季子宫受寒影响月经养护子宫做好三件事_健康经验_快速问医生

概述

秋天到了，天气慢慢变得冷了，虽然人们常说秋天冻冻好，但是女人的子宫是很怕受寒的，下面我来给大家分享一下秋天养好子宫的三件事情。

步骤/方法：

1 首先来说女人的子宫是很怕寒冷的，所以秋天女人一定要多穿衣服，这样就不会冷到子宫了，而且平时千万不要吃生冷的食物，会造成曾月经期间的痛经。所以姐妹们一定要管住自己的嘴。

2 其次就是女性朋友可以平时补充一些深海鱼油，深海鱼油可以对子宫有很好的呵护作用，也可以多吃一些海鱼，虾之类的都是不错的选择。

3 最后就是可以做一下护宫按摩，用一些玫瑰精油在腰骶部来回推，按摩至小腹部，直到微微发热为止，这样对子宫受寒的效果很好，大家不妨多试一下呢。

注意事项

早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦！

秋季子宫受寒影响月经养护子宫做好三件事