怎样改善月经不正常_健康经验_快速问医生

概述

一般女孩子到了十几岁之后很快就会来月经了，很多女孩子都会月经不正常。当然，有的人重视，有的人呢，却不重视。其实，对女孩这是自己的事情是应该注意的。

步骤/方法：

1 月经不正常，可能使月经来的少，或者月经推迟啊，提早来啊这样的情况。如果出现了就要对这方面多多关注了，因为它对女孩子很重要的。生活习惯会影响一个人的健康及女孩子的月经情况。所以女性一定要有个规律的生活习惯，比如饮食是否正常等。女孩子要少吃冷的东西，就算是夏天也最好不要吃。多吃有利于活血的食物。

2 大家都知道熬夜是一件不好的事情，它很大方面影响我们的生活健康，可能会导致我们身体各方面不正常，所以别熬夜。女孩子在卫生方面一定要做好，不然会有细菌感染。隔一段时间要换衣服，并且用肥皂洗干净了，洗澡用的像肥皂什么的要选适合自己的那种。月经不正常的女孩子还可以在平时喝一些调养月经方面的茶水。

注意事项

来月经期间不要吃凉的东西会肚子疼的，而且影响月经来的是否正常，也别吃辣的东西。平时勤换内衣，保持身上干净。

怎样改善月经不正常