怎样预防鼻窦炎的经验

胡智豪 分享 A-100%A+

2013-09-28 21:41:16
概述

相信大家都知道鼻子都是很脆弱的,平时一不小心碰到就会很痛,平时不注意保护,就容易发炎,所以在平时日常生活中,应该保护好鼻子,预防慢性鼻窦炎的发生,当鼻塞、流脓涕、头疼等症状持续超过2个月,很有可能早已从感冒转为鼻炎,甚至严重一些的都已经转为鼻窦炎。所以在还处于一般感冒的时候就需要注意预防鼻炎的发生,也是预防鼻窦炎的形成。那么预防鼻窦炎有哪些方法呢。下面我来给大家介绍一些预防鼻窦炎的经验给大家学习

步骤/方法:

1 首先,之所以会导致最后的炎症,很可能就是因为我们平时不注意鼻子的防护,我们有很多的不良的习惯,我们应该纠正不良习惯:保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯;鼻毛是我们身体的一个免疫防护措施,不能因为它影响了美观而完全忽略了它的作用。

2 其次,我们不但要纠正了不良习惯,我们还应该注意鼻子的卫生的清洁,保持鼻子的干净,比如说:经常给鼻子洗洗澡:早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒。

3 最后,在中医上还有一个比较适用简单的方法,就是通过按摩穴位也可以达到很好的效果,按摩迎香穴:以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处),按摩此穴有助于改善局部血液循环,预防鼻病

注意事项

注意:当感冒及鼻炎应及时治疗,以防止演变为鼻窦炎。应及时到医院检查,接受医生的治疗,早日康复!希望可以帮助你!谢谢!

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