什么水果不可以空腹食用

概述

水果的作用很多，有的水果可以减肥、降血糖；有的可以美白皮肤、养颜；水果适合各类人群食用，但是，我们吃水果的时候还是要注意的，不能空腹，因为有的很伤身体的。

步骤/方法：

1 首先，山楂。山楂有助于健胃消食的作用，如果空腹吃山楂的话，会使胃酸上增的，对胃黏膜造成很大的刺激，使产生胃胀、胃泛酸，而且也会加重原有的胃病。

2 其次，香蕉。人在空腹的时候，胃肠内几乎没有什么可以消化的食物，如果在这个时候吃香蕉的话，就会加快肠胃的运动，促进血液循环，这样对身体很不利的。

3 最后，柿子。很多人都喜欢吃柿子，但是却不知道柿子不可以空腹食用。空腹吃柿子的话会引起心口痛、恶心、呕吐等症状。如果时间长了，甚至还会导致胃穿孔、胃出血等疾病。

注意事项

体质比较弱，面色苍白的人，应该多吃一些温热性的水果，比如枣、龙眼、荔枝、葡萄。像比较容易上火的人，应该吃些寒凉性水果，比如柿子、西瓜等。