“大姨妈”期间不可以吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

女人每个月都有几天痛苦的时候，每当大姨妈来临时我们的心理多多少少的会有些烦躁，那么在大姨妈来临的时候有什么禁忌呢？有哪些食物是不可以吃的，下面我来给大家分享下经验。

步骤/方法：

1 首先来说大姨妈来临的时候千万不可以喝酒的，还有咖啡等饮料，这样会造成血液循环不畅，有些痛经的女性会加重痛经的，所以这个时候是千万不可以喝这些东西的。

2 其次就是有些女同胞喜欢吃巧克力，其实巧克力的热量很高，而且巧克力里面含的一种可可脂会加重女性的痛经，所以馋嘴的女同胞这个时候一定要管住自己的嘴哦？为了自己的身体健康。

3 最后就是像牛奶和一些别的乳制品也一定要少吃，因为牛奶里面含有很多镁的营养物质，这种营养物质会加重女性的痛经的。所以大家一定要记住哦？

注意事项

在大姨妈来临的时候女性朋友们一定要注意保暖，吃一些热的食物，像桂圆红枣都是不错的，千万不可以碰凉水，吃一些冷饮，这样对身体的伤害是非常大的。

“大姨妈”期间不可以吃的食物