吃榴莲对我们有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

没有吃过榴莲的人，不会知道榴莲的味道，自然也就不会知道榴莲对我们的身体有些什么样的好处了，没有关系，现在让我来告诉大家吧

步骤/方法：

1 第一，榴莲含有很丰富的蛋白质和一些脂类，所以我们闻起来会是特别的香，因为含有的营养比较丰富，所以对我们的身体有很大的供给营养的作用，除此之外，榴莲含有比较多的纤维，对我们肠胃的消化能力有增加作用。

2 第二，经常吃榴莲可以达到强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果，在很多的国家，就是孕妇在产后都会吃榴莲来弥补身体流失的营养。

3 第三，因为榴莲是属于那种吃了会使身体产生热量的食物，所以我们吃榴莲可以驱寒，也可以激活我们身体的血液，这对女孩子是很有好处的，尤其是在经期的女孩子们，可以补血养血。

注意事项

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买，每次不要吃太多。

吃榴莲对我们有什么好处？