女性秋天三个部位要保暖

木子的悲伤 分享 A-100%A+

2013-09-24 10:38:39
概述

俗话说:一场秋雨,一场凉。秋天到了天气慢慢变凉,特别是在每下一场雨之后,天气会突然的寒冷,这个时候如果不注意保暖,凉气进入身体,会引起女性妇科方面的很多疾病,那么哪些部位是最容易受凉的呢,下面为大家介绍一下。

步骤/方法:

1 首先要注意的就是肚脐,有很多女性朋友喜欢穿露脐装,其实在夏季穿这类的衣服风险不会太大,但是在天气越来越凉的秋天,如果肚脐受凉,寒风通过肚脐进入肚子,那么会导致女性肚子疼,如果以前有妇科病史的还会复发,所以肚脐的保暖一定要注意,喜欢裸睡的姐妹最好穿上一件贴身的衣服来保护肚脐。

2 还需要保护的是后背,后背保暖有很多女性都不注意,其实后背有很多经脉,这些经脉有给女性增加阳气的作用,如果保护不好导致受凉,影响阳气的散发,女性体质就会变越来越寒,寒气增加导致经脉不通身体健康情况就会下降,所以在秋天不要在使用凉席,可以铺毛毯来保暖。

3 特别要注意保暖的就是双脚,入秋之后就不要在穿凉鞋了,大家都知道,脚步的穴位包括了身体的每个部分,如果脚底着凉,那么直接影响身体的五脏,特别是手脚容易冰冷的女性,进入秋天之后就不要在穿鞋底太薄的鞋,双脚暖和那么身体也会暖和,如果双脚冰冷,那么时间长了之后身体的抵抗力,和御寒能力都会下降。

注意事项

特别要注意的是,以上的三个部位是必须要保暖的,还有平时容易手脚冰冷的女性,在秋天可以吃些祛寒的食物,可以多喝姜汤,平时也要注意锻炼身体,促进血液循环。

猜你喜欢