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2013-09-24 7:53:09如果平时的生活习惯或是饮食不注意往往会对肺部造成一定的损害,引起过敏性反映或是气温干燥时候容易上痰,咳嗽或是咳血能现象,下面教你滋养肺部的好方法,希望对你的健康提供帮助。
1 选取二十克的麦冬,将其冲洗干净,然后放置在杯子中,注意杯子要有盖,然后进行开水冲服,这种方法对肺部有很好的滋养作用,长期食用能够很好的改善各种肺部疾病,尤其是咳嗽和上痰有很好的效果。
2 下面这种方法对于补充人体的气血,改善肺部的微循环有很好的促进作用,而且味道鲜美,口味上佳,对于护肤养颜也有一定的功效,主要用到的原料有麦冬和粳米以及冰糖。
3 选取三十克的麦冬,对其先煎半个小时,取用它里面的浓汁,去掉渣渣,然后和淘干净的一百克粳米一起煮成粥,等待粘稠后加入一定量的冰糖,在进行煮沸片刻就可以了,坚持食用一段时间,肺部的病情可以很好的得到改善。
注意第二种方法的制作过程要对麦冬先进行煎半个小时,要取用它的浓汁,一定要去掉渣渣,只要方法坚持一段时间,就会看到很明显的效果。
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