如何保护自己的听力_健康经验_快速问医生

概述

人体耳内的结构非常复杂，听力受损时有发生，听力一旦发生损伤，往往较难恢复，严重阻碍人与人之间的正常交流。所以保护听力要从一点一滴做起。

步骤/方法：

1 第一，坚决避免长时间佩戴耳机装置。长期大量噪声刺激耳蜗，导致感受器的敏感性下降，产生噪音性耳聋。佩戴耳机的时间越长、音量越大，听力的损害就越严重。

2 第二，不要长时间的接打电话，随着社会的发展，手机等等各种通讯工具成了人们必不可少的日常用品，商务人士、上班族、异地恋的小情侣往往长时间的接打电话，不仅有电磁辐射还会有噪声刺激，长时间接打电话不止会使听力下降还有可能导致耳鸣，生活质量严重受损。

3 第三，尽量减少使用耳毒性药物，常见的耳毒性药物主要包括链霉素、庆大霉素、红霉素、阿司匹林等。其中由抗生素导致的听力损害在临床上最为常见。

4 第四种听力损害就是爆震性听力损害，比如说巨大的爆炸、鞭炮等过大的声音导致的听力损害，这种情况就要平时注意加强防护。

注意事项

听力损伤往往是比较难恢复的，所以说就要加强平时的自我保健，等着真的出现了损伤再去治疗，很多情况下效果都不是很理想。

如何保护自己的听力