缓解胃痛的小方法。

概述

胃痛痛起来真的是忍受不了，我就经常胃痛痛起来连正常的工作都完成不了了，后来呢我表姐学医就给我讲了一些缓解胃痛的小方法，现在分享给有需要的朋友们希望对大家有效。

步骤/方法：

1 首先呢胃痛的时候咱们可以给胃一些温暖，因为咱们胃痛有一大部分的原因就是因为吃了寒冷的食物以后刺激到胃而发作的疼痛，这个时候呢咱们可以喝杯热水，或者是躺在床上用热水袋放在胃部敷一会，效果非常的好，经常因为吃寒凉食物而胃痛的朋友们可以试试这个方法哦。

2 其次呢咱们可以用穴位疗法来缓解胃痛，穴位缓解胃痛的方法好几种呢，但是有一种我经常用而且特别的简单有效，那就是揉内关，内关穴呢在咱们的手腕正中间，距离咱们腕横纹约有三横指远的地方，用拇指轻轻的揉按内关穴，然后呢定位转圈36次，两个手可以交替来揉，如果疼的厉害的时候可以多揉一会，直到不疼就好了。

3 还有呢咱们可以用胃痛起来吃点东西的方法来缓解，很简单的因为咱们有部分原因的胃痛经常是因为饥饿产生的，这个时候呢咱们可以吃一些软质食物，比如面包、饼干等等都是特别管用的，但是一定要注意不要喝牛奶哦，也不要吃硬的东西。这两种食物不好消化只会加重胃痛的情况。

注意事项

咱们胃痛起来厉害的时候，千万要注意不可以乱吃药哦，特别是止痛药吃了都是有副作用的，咱们平时可以看医生让医生给开一些药根据自己的情况，以备不时之需。