大便后出血怎么办

概述

近段期间大便完后，纸巾上有血，大便的时候也比较疼，之后也会疼好长时间，感觉大便也比较硬，但是我每天早上都会定时排便的，平时比较容易口渴，但也经常喝水，嘴唇也总是很干，也不知道身体里到底是不是缺水。饭量不太大，也经常吃水果，以前也总是会便秘，但最近一年没有怎么发生。

步骤/方法：

1 饮食上要经常吃一些容易消化的半流食，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。增加胃肠道的消化动力。一定要禁止吸烟喝酒，也要避免吃辛辣刺激性食物。

2 平时适当的参加一些运动，可以减低静脉压，使心脑血管系统的机能得以提高，排除便秘，平时多做一些提肛的运动，使肛门附近的肌肉得到锻炼。

3 平时要注意保持心情愉悦，避免生气上火，便后不要用力擦拭肛门，最后温水清洗。平时最好进行温水坐浴，可以促进血液循环，使身体保持舒畅。

注意事项

一定要及时就医，排除癌变的可能性。