患了鼻炎该怎么护理

概述

患了鼻炎很讨厌，我的室友就是鼻炎患者，每天都要擦鼻子，一卷纸很快就能用完，而且鼻子还被擦的很痛，那么患了鼻炎该怎么护理呢？一起来看一下吧

步骤/方法：

1 多呼吸一下新鲜空气。早上起来后要把窗户打开，保证室内的通风状况良好，也可以早起出去公园转转，多呼吸一下新鲜空气，可以很好的缓解鼻炎的症状。每次鼻子不舒服的时候多做一下深呼吸，慢慢的就会好多了。

2 尽量不要用力的擤鼻涕。因为太过于用力擤鼻涕会加重鼻炎的症状，还会导致鼻子被擤的很痛。鼻子里面没有鼻涕了，就会继续滋生鼻涕，这是一个反复的过程，会加重鼻炎的症状。

3 不能吃刺激性太强的食物。因为很多患鼻炎的人都喜欢吃一些辣的东西，来使自己遗忘鼻炎的痛苦，这是不行的，会加重鼻炎的症状，平时可以吃些清淡的食物。

注意事项

鼻炎如果严重的话，最好还是去医院做检查治疗，如果还是初期的话，一定要记住按时吃药，这样鼻子才能好的更快。