怎么预防强迫症？_健康经验_快速问医生

概述

记得之前有一次经历，本来不曾想做的事，但心里在默默的强迫自己去做，比如，上楼时总是不自觉的数着台阶数，出门的时候，感觉没带钥匙，摸了口袋才知道，已经带了，睡觉时候，感觉灯没有关等等。现在才知道，原来是心理问题，经过一个医生朋友介绍说，这是一种心理疾病，不能够忽视，那么无所谓的态度。

步骤/方法：

1 每天从清晨开始保持一个好心情，不要做一些剧烈运动，也不要听一些节奏过快的音乐，保持心态的稳定，乐观平和的心态，其实，这种心理疾病，主要还是靠患者自己去战胜。

2 如果情况比较严重，可以选择进行药物治疗，但要在正经医生指导下，进行服药治疗，但是即便是药物治疗，效果也不会立竿见影，需要一个循序渐进的过程，需要患者和家属坚持治疗。

3 如果情况十分严重，属于难治型患者，可以选择物理治疗，采用改良电休克及经颅磁刺激，但是要记住，要把这种治疗方式作为最后一个选择，因为这种神经治疗法对人体伤害比较大，因而药慎重选择。

注意事项

强迫症属于一种心理疾病，不算什么大病，但是也不能不在意，对于患者，应当做好长期治疗的准备，而不是马上就能痊愈。

怎么预防强迫症？