秋季如果嘴唇不干裂

卡农郭郭 分享 A-100%A+

2013-09-23 13:34:52
概述

我们都知道秋天的气候是比较干燥的，我们身体也会出现一些改变，比如嘴唇干裂，那么如何在秋天的时候怎么做能够预防嘴唇干裂呢？

步骤/方法：

1 首先呢我们要在平时的日常生活中，要有多喝水的习惯，这样可以补充人体所需要的水分，但是不要用咖啡等果汁这样的来代替水，也不要去喝一些比较陈旧和不干净的水，因为这样的水反而对身体有害。

2 还有就是在饮食方面，我们可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果还有梨子，它们都含有丰富的水分，在吃饭的时候，我们可以吃一些银耳或者是富含有维生素B的绿色蔬菜，这样也可以让自己的皮肤在饮食中得到一定的滋润。但是要注意不要吃一些煎炸的还有辛辣的食物，因为这样的食物会让自己的身体变得更加干燥不舒服的，在喝水和吃饭之后，要立即的服用一些维生素A和维生素B，这样如果有口唇干裂的情况的话可以很好的避免的。

注意事项

如果感觉嘴唇比较干的话，不要去用舌头去舔自己的嘴唇，因为这样容易让嘴唇干裂的情况更加严重，严重的话会出现感染和肿胀的。

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