夏天有哪些防汗臭方法？_健康经验_快速问医生

概述

在夏天，很多肌肉男健身男都喜欢打打篮球或者去健身房锻炼一下身体。运动场上一阵闪转腾挪之后，大量的汗液积聚起来集中释放，热量和汗臭一起排出，味道肯定不好闻。下面教给大家一些防汗臭的方法吧。

步骤/方法：

1 要特别注意保持个人卫生。炎热的夏天每天早晨和晚上都要进行洗浴，清洁掉身体仪天下爱吵闹声的油脂，保证没有汗味。而且一定要注意选择清洁力温和的沐浴产品，不要用力搓身体，那样会使皮肤变得干燥。

2 饮食上不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是葱等产生气味的东西，因为它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

3 选择一款适合自己的沐浴产品很重要。具有润肤作用的沐浴露是男士夏日清洁的最佳选择。针对男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能够温和的让人进行沐浴。

注意事项

不良的嗜好如抽烟、酗酒，更容易让人产生蛋白质和油脂的分解物，不仅阻止了毒素的排出，还通过毛孔大量渗出体表，使人携带着难闻的气味。

夏天有哪些防汗臭方法？