吃什么东西对肾脏好？_健康经验_快速问医生

概述

肾脏是我们身体中一个很重要的器官。保护好肾那就更重要了。可是现在的人们越来越忙，也就护士了对身体的保养，现在我就与大家分享一下吃什么对肾好。

步骤/方法：

1 干果之王板栗。大家可能觉得板栗很普通，就是吃着玩的，不可能补肾的，那你就错了，板栗味甘性温和，绝对是补肾佳品，而且它还含有很多对身体有益的成分。

2 荔枝。相信大家都对荔枝很熟悉吧，荔枝补血大家都知道，但是很少有人知道荔枝还可以补肾，具有温补肾阳，补精益气的作用，，常吃荔枝可以很好地补肾。

3 海鲜。这个就太常见了，有的时候大家都嗤之以鼻，不想吃了，可是你不知道，海鲜因为含有多种微量元素，是补肾良品，况且海鲜还对心脑血管有很大好处。

注意事项

豆子对肾不好，因为豆子，要少吃，豆制品也一样。高脂肪的东西对肾也不好。这两点一定要谨记。肾的健康是吃出来的。

吃什么东西对肾脏好？