女性怀孕期间应注意的几个方面_健康经验_快速问医生

概述

怀孕对于每一位女性来说都是很奇妙的，孕育一个新生儿也是件非常伟大的事，经历十月怀胎的辛苦，迎来新生命的到来，那么，怀孕期间，妈妈们应注意哪些事项呢？

步骤/方法：

1 怀孕期间，妈妈的饮食是不可忽视的，因为在这期间，妈妈们得靠一张嘴来养活两个人，这就要求妈妈要增加食量，保持充分的营养摄取，应多吃肉,鱼,奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白，多吃水果、蔬菜，补充各类维生素也是必要的。

2 尤其是在怀孕两个月，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，不可过度劳累，多休息，保持睡眠充足，并应控制性生活。当然，适当的户外运动还是可以的，比如到户外散散步，放松下心情。

3 妈妈们还应注意自己的身体健康，避免下腹受寒，注意时时做好保暖工作，因为怀孕期间，妈妈的健康会直接影响到体内宝宝的健康，所以，妈妈应避免受凉带来的感冒等疾病问题。

注意事项

妈妈在怀孕期间一定要注意不能滥用药物，这对于体内宝宝是有影响的。怀孕妈妈千万不能吃薏米，为了保证胎儿的健康，妈妈们更需注意自己的情况，来迎接健康新生宝宝的到来。

女性怀孕期间应注意的几个方面