有了黑眼圈怎么消除？_健康经验_快速问医生

概述

越来越多的人因为睡眠不足或熬夜，造成眼部疲劳，引起内分泌失调，使得产生黑眼圈，黑眼圈影响美观，这是大多数女性烦恼的问题，那么，黑眼圈应该如何消除呢？

步骤/方法：

1 首当其冲的，肯定是要保证自己充足的睡眠时间，睡眠不足会使眼部的血液流通变慢，造成血液滞留，于是在眼部形成色素的累积而出现黑眼圈。

2 用热毛巾敷眼，毛巾最好是盖住太阳穴为宜，大约20分钟后再用冷毛巾敷1分钟，然后涂抹眼霜或其他护肤品，再按摩一下，坚持做，黑眼圈很快就会跟你说拜拜的。

3 洗脸后，自然晾干脸上的水分，在眼部周围涂上蜂蜜再按摩几分钟，过十来分钟后用清水冲洗，也是等自然干再涂上护脸品即可。

4 可用黄瓜或苹果片做眼贴，或者买专门护理眼部的眼贴。平时也可用热鸡蛋按摩眼部。

注意事项

平时多注意休息，保证睡眠时间和质量。多去户外走动，保持心情畅快。多吃豆类食品和维他命以加强营养吸收。

有了黑眼圈怎么消除？