女性经期可以喝绿茶吗

概述

很多人都喜欢喝绿茶，喝绿茶能有助于身体健康，很多在月经期间的女人也爱喝绿茶，很多女人都有这样的疑问，女性经期可以喝绿茶吗？下面小编给大家讲一讲。

步骤/方法：

1 女性经期是不可以喝绿茶得。因为女人在经期的时候，身体流失很多的血，里面含有很多的铁元素，造成女人的身体严重的缺铁，绿茶里面含有能和铁元素结合的物质，阻碍肠道对铁的吸收，女人在经期喝绿茶，会造成身体严重缺铁，造成女人出现缺铁性贫血，因此女人在经期不能喝绿茶。

2 女人在月经期间喝绿茶，不利于肠道的蠕动，会造成女人出现便秘，因此女人在月经期间最好是不要喝绿茶，以免出现便秘。

3 很多女人在月经期间会出现痛经的现象，女人在月经期间喝绿茶，绿茶里面的茶碱会刺激到身体，导致加重痛经的现象，因此女人最好是不要在经期喝绿茶，以免造成加重痛经。

注意事项

很多女孩子在月经期间会出现头痛的现象，女人在月经期间喝浓茶，会造成人精神兴奋，导致加重头痛的症状，因此女人在月经期间最好是不要喝浓茶，以免影响到身体的健康。