保护耳朵健康教育

概述

每年的9月的第四个星期日为国际聋人节。耳朵对我们来说很重要，它具有听觉和平衡的作用，所以我们要提高自我保护意识，拥有健康的身体。就让我和大家分享一些保护耳朵的小常识。

步骤/方法：

1 首先我们不要随便掏耳朵，不但自己不要掏耳朵也不要帮别人掏耳朵，每个人承受的程度都不同，手的力道也不同，会伤到耳朵，如果觉得耳朵痒的话，可以用食指按摩外耳道的前方。

2 然后我们要注意游泳卫生。一些人都比较喜欢游泳，游泳可以锻炼身体，也能够塑造身材，但是游泳池中的水也有细菌，所以我们要注意卫生，不能被细菌感染。

3 其次感冒时不要总是吸鼻涕，擤鼻涕是不能同时把两个鼻孔都捏住的，这样一擤鼻涕就会把鼻涕压进中耳鼓室去，对耳朵会造成伤害，我们应该依次压住一个鼻孔，然后将另一个鼻孔的鼻涕擤出来。

4 最后当我们听到巨响时要迅速张开嘴巴或者捂住耳朵，不要理解错了哦，我们在听到噪音或者巨响时，捂住耳朵的话就不要张开嘴了，张开嘴的话就不要去捂耳朵了。

注意事项

我们还要经常捏耳垂，这样可以促进内耳血液循环，保护耳朵的。耳朵是我们的好朋友，听力我们不可缺少，健康的耳朵很重要。