老年人该选择补品该注意些什么？

概述

现在社会，老年人的医疗保健越来越重视了，因为老年人是我们社会的一个庞大的群体。而动脉硬化这种病，老年人是多发人群，以前有不少人认为呀，多吃人参可以改善心脏的功能，使得老年人，延年益寿，所以也有很多患了动脉硬化，也认为多吃人参，有利于健康和强身健体。但是，事实证明，动脉硬化的老年人不宜服用人参。那么应该多吃什么呢？请看下文吧。

步骤/方法：

1 人到了中老年，由于身体功能上的衰退，抵抗疾病的能力越来越弱，因此我们需要借助一些补品来调养。可以选择六味地黄丸，该药滋阴补血，可以治疗动脉硬化，而且，可以用于治疗肝肾不足的任何症候。所以古往今来，人们都认为它是上品。

2 生活要有规律，生活起居要有规律。饮食要有节律，工作不能过度，还要适当的运动锻炼，劳逸结合。

3 由于生活中的激烈工作竞争，会产生各种各样的烦恼，使得中老年人难免产生紧张，焦虑等不良情绪，所以保持一个好心情也是至关重要的。

注意事项

1.动脉硬化的老年人，不宜食用人参，如果要选择则可以在医生的指导下，服用田三七或者其它治疗药物。2.每天保持一个轻松，愉悦的心情，有利于健康。3.日常生活中，要劳逸结合，可以早起去晨练，打打太极拳，可以起到修身养性的功效。