痛经食疗小秘方_健康经验_快速问医生

概述

我每次来月经的时候就会感觉腹疼，从有月经开始一直这样，后来去看一个老中医，老中医给她推荐了一些治疗月经的食疗方法，简单方便，再家里治疗，现在每次月经痛经都有所缓解，在此与大家分享这些食疗方法：

步骤/方法：

1 买红花适量，再取一块红糖，将红花洗干净然后晒干，再将其一起放入溶度较低的酒中，将其做药酒用，放大概一个星期左右，然后每次月经来之前的几天每晚上喝一小杯，月经来时可有效缓解痛经的症状。

2 在夏天时节去采摘一些刚出苞的月季花，将其洗干净，然后晒干，将其泡水做茶喝，每天睡前喝一点，可以有效缓解痛经，同时还有美容养颜的作用。

3 取适量的山楂肉，桂枝，将其放于锅中，再加适量的红糖加水用小火煎汤喝，每次喝一小碗，能够驱寒止疼，温经活血，对于痛经受寒尤为适用。亦可以用干姜，大枣，红糖煎水，同样有效。

注意事项

痛经多是由于体寒或者经期受寒所导致，所以在平时一定要注意保暖，特别是在经期的时候更要注意不要受寒，尽量不要沾水。

痛经食疗小秘方