如何面对青春期心情抑郁?

星座天堂 分享 A-100%A+

2013-09-24 17:32:59
概述

随着社会的发展,青少年的学习生活压力越来越大,他们好多时候会心情烦躁不安,抑郁至极,严重影响了青少年健康快乐的生活。所以,我们应该认识到青春期心情抑郁的危害,然后采取措施去克服不良心理。

步骤/方法:

1 正确认识孩子出现的这种现象。有时候放学后,看到孩子和往常不太一样,不太喜欢吃饭,沉默不语,或许他承受了对于他的年龄来说太大的压力。这时候作为父母要心平气和的引导他们,走进孩子的内心。

2 选择合适的时间与孩子交谈。家长要及时和孩子沟通,如果不理解孩子的不正常的表现,则会伤害孩子那不成熟的心灵,导致抑郁症的发生。

3 不要让孩子感到有压力。压力是造成心情抑郁的最重要因素,过度的压抑可能因此引发抑郁症。所以,家长老师应该时刻关注着孩子的心理状况,及时舒缓抑郁的心情。

注意事项

面对这样的孩子,父母一定要支持孩子,合适的时候可以去医院就医,而在家中,父母不要逼着孩子上学,更不要大声教训她们!

猜你喜欢