秋季如何预防宝宝上火_健康经验_快速问医生

概述

秋天由于空气比较干燥，湿度比较低，宝宝很容易就会上火。宝宝上火了可以直接导致宝宝便秘、嘴巴里长疮等，同时还会诱发其他疾病，如中耳炎、百日咳等。所以秋天预防宝宝上火很重要，具体措施如下：

步骤/方法：

1 秋天可以多给宝宝喝点绿豆粥、荷叶粥，这两样食物不但味道清爽可口，而且还可以清热解毒，对预防上火有很好的作用。

2 对于宝宝的零食妈妈们也要把把关，尽量不要给宝宝吃油腻糖分高的零食。像乳酸饮料、油炸食物等，要尽量远离宝宝，这些食物吃了很容易上火。

3 可以给宝宝多吃点健胃消食的食物，像山楂、山药等食物，促进宝宝消化，大便通畅就不容易上火了。

4 最后，多给宝宝吃一些粗纤维的蔬菜水果，有助于宝宝肠道蠕动。宝宝如果不能直接食用的话，可以将蔬菜或水果榨成汁给宝宝直接喝或者加在奶粉里喂食。

注意事项

宝宝如果已经上火了，妈妈们切不可觉得给宝宝多喝点水或者吃点水果就可以搞定了，一定要及时送宝宝去医院就诊，以免耽误太久引起其他疾病。

秋季如何预防宝宝上火