中暑了要怎么办呢？

概述

酷热的夏季，还有如同烤炉一样的工作环境极其容易让我们中暑，如果救护措施做的不好，对我们的生命是很危险的，当我们看到别人中暑了我们应该做一些什么救护措施呢？

步骤/方法：

1 首先，中暑时的紧急救护：因为中暑是由于高温造成的，所以我们要帮助他人脱离高温环境，迅速将中暑的人转移至阴凉通风处休息。把中暑的人放平，头部抬高，解开衣扣。

2 其次，补充液体：如果中暑的人大脑还清醒，并无恶心、呕吐，可以喝含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，可以起到降温、补充身体里的盐分的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷：可以对头部冷敷，应在大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密就可以了），并可用冷水或30%酒精擦身体直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。

3 最后，测量他的体温，或观察中暑者的脉搏，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给中暑的人降温。

注意事项

一定要在第一时间把中暑的人移动到阴凉的地方，千万不要一着急就把这事给忘了。在你自己救治中暑的人的时候，如果不清楚他的状况一定要拨打120