改掉不好习惯防止长痔疮_健康经验_快速问医生

概述

对于我们现代社会的人来讲，有很大一部分人都有痔疮，那么到底是什么原因导致我们患上痔疮呢，下面我们来详细讲讲。

步骤/方法：

1 首先如果我们每天都坐在办公室里面，然后对着电脑一动不动，那么你有很大的可能性会得上痔疮，你应该间隔半个小时左右站起来活动几分钟，然后坐坐健康运动，那么基本可以缓解得痔疮的可能性。

2 其次如果你特别喜欢吃辣椒类食物和饮用大量的酒类，那么你就容易得痔疮，辣椒类食物对我们的的大肠本来就很有刺激作用，然后酒精火上加油，那么容易出现便血等症状，我们最后是戒辣戒酒。

3 最后你如果平时喝水很少，那么你的便便就会很干燥，容易得便秘和痔疮的，我们每天都应该喝7杯水左右，这样对我们的排便非常有好处，当然不应该喝很浓的茶。

注意事项

痔疮对于我们来说是非常痛苦的，人们排便的时候出现便血等症状也是会吓死人的，所以最好是平时一定要注意习惯，谨防得痔疮哦。

改掉不好习惯防止长痔疮