男性生活习惯中的健康禁忌

概述

现在很多男士对自己的健康不是很重视，对很多坏习惯也不想去改变，其实男性在生活习惯上也会有很多需要注意的，爱护自己的身体也是一种责任，下面让我们来看一下男性生活习惯中一些健康禁忌。

步骤/方法：

1 紧身内裤长期穿。长期穿着紧身内裤会对生殖器官产生非健康的影响，紧身内裤不但不能透气反而增加热度如此会杀死精子，因为精子无法存于高温中。除此之外，这对内脏也会形成压迫感。

2 男儿有泪不轻弹。伤心总是难免的，为了所谓的大丈夫气概很多男士就是在极度悲伤中也强行压抑自己，不愿意哭出来，这种做法对健康危害极大，这样苦忍对自己的情绪得不到宣泄，久而久之一旦爆发，后果就会严重而且有可能形成心理疾病。

3 常洗桑拿。洗桑拿浴有许多保健作用，但是频繁蒸桑拿却可能成为男子不育症的杀手。桑拿浴的温度比体温要高很多不利于精子的生长，或造成精子活力下降过多，从而导致不育。

注意事项

对于未婚未育的男士，除桑拿不宜常洗之外，其他能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车，泡热水澡，久坐不动，穿紧身牛仔裤等。另外，心脏病患者及传染病患者不能洗桑拿浴。