吃月饼消化不良怎么办？

概述

中秋节即将来临，很多朋友都喜欢吃月饼，也都会吃点月饼，而市场上五花八门的月饼更是让人流口水，可是月饼吃多了，也会带来不适感，胃胀啊，消化不良，等等一些消化不良的问题，下面分享一下我的观点吧

步骤/方法：

1 首先就是吃月饼要注意区分月饼的口味，月饼有甜的，有咸的，最好就是先吃咸月饼再吃甜的，这样有助于胃肠道的消化，然后就是吃月饼时要喝点水，因为月饼是面食，吃多了容易堵塞！喝水有助于消化！

2 不要吃太多油腻的月饼，特别是那种肉馅的月饼，保质期不长，容易变质，还不利于消化，尤其是老年人，吃月饼后可以适当散步，不要躺在床上吃，很容易噎住！还有就是吃月饼不要喝啤酒容易涨肚！

3 吃月病后可以适当吃些水果，其实吃月饼时尽量吃些水果味的，助于消化，吃完后吃些葡萄啊，最好是吃点石榴，这是最好的消化水果了，然后就是早上中午吃，最好不要睡觉前吃，容易囤积！

注意事项

八月十五赏月吃月饼，图的是吃月饼的心情和气氛，不是为了吃饱，因此注意吃月饼的量，关键是吃前先看看保质期！