女性生活中的健康禁忌

概述

俗话说女人要对自己好一点，为了让自己生活得更舒适健康不仅要从生活质量上来提高，同时对自己生活中的一些习惯也要注意，那么下面就让我们来看一下女性生活中的健康禁忌。

步骤/方法：

1 经痛服用止痛药。有不少女性每当“好朋友”来的时候会出现精神不济、脾气大的现象，有点还会疼痛不已，也曾经有因经痛而昏倒的例子。长期服用止痛药片虽然暂时减轻痛楚，但是很有可能引发膀胱炎，而且经痛有很多原因引起，如果不问原因而乱服用止痛药会延误治疗的时机，实在得不偿失。

2 经期喝绿茶。绿茶对人体健康起非常重要的作用，不过再好的食物也存在一些饮食禁忌，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康还可能给身体带来一定的麻烦，经期饮用绿茶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

3 带饰物入睡。一些女性在睡觉时没有摘除饰物的习惯这事很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，不知不觉会被人体吸收以致蓄积中毒；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累会导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，局部皮肤也容易老化。

注意事项

还有卫生巾不要长期存放在卫生间里，一搬卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国卫生间终日不见阳光又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。