玩电脑头晕怎么办？

何必活得那么累 分享 A-100%A+

2013-09-17 0:19:32
概述

随着科技的进步，人民生活水平的提高，网民的数量也在急剧的增长，可是由于上网时的方式，和习惯的不正确经常导致上网后感觉很累，感觉头疼，这是由几个不健康的习惯导致的，下面我来分享一下我的小诀窍！

步骤/方法：

1 第一就是由于上网时注意力高度集中，导致呼吸频率和心跳加快，而有的网名又在空间狭小的密处上网，导致大脑缺氧，而导致的头疼，这时可以在在电脑旁放个盆景，像仙人球啊什么的都挺好的，可以提供新鲜的氧气，同时净化空气！

2 第二就可能是上网时饮食不规律，导致的贫血，此时应该吃些东西或者喝点水，或者饮料，最好是喝点糖水，补充一下能量。吃点高能量的食物也行，注意别肥胖！

3 最好就是上网养成好的习惯，要坐正，上网一段时间后休息一些，听听音乐，别老是打游戏，可以洗把脸，同时把电脑的屏幕亮度降低，防止辐射，然后最好在空间大的地方上网，保证通风畅快！

注意事项

上网只是本来只为消遣娱乐，打发时间，因此上网要有节制，不能因痴迷网络而毁了身体！养成良好的上网习惯！

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