爱脱发是什么原因？

概述

最近发现，每次梳头，梳子上总是很多头发，洗头掉发就更厉害了，刚开始的时候也不以为然，但现在好像越掉越多了。很是担心，于是去咨询了一下医生，医生说秋季天气干燥会导致脱发，但平时的生活习惯也会引起的，那么，有哪些习惯会引起脱发呢。

步骤/方法：

1 现在社会不断进步，人们的压力不不断增加，都为了事业，家庭压得都喘不过气来。经常为了工作而总是熬夜加班，时间长了，很容易导致精神疲劳，神经紧张，这个时候，供血功能也会出现障碍，头部的毛囊会因为没有补充营养物质而导致脱发。

2 我们身体的排毒和新陈代谢都是在睡眠之中进行的，特别是在晚上11点后，如果这个时候不能保证睡觉，毒素就会存在血液中，如果不排出去，残留的堵塞就会损伤毛囊，从而导致脱发。所以平时一定要保证睡眠质量。

3 吃是我们生命中最重要的事，但是我们的嘴巴确实也吃出不少疾病。如果经常吃油腻、辛辣的食物，很容易造成皮脂分泌过剩，导致头发干枯、分叉、没有光泽、容易断。所以平时一定要多吃一些对头发有益的食物。

注意事项

染烫头发是目前是改善形象的一种非常流行的方式，其实我们并不是说染烫不好，其实现在市面上的染发剂和烫发剂中含有对头发有害的化学物质，造成毛囊损伤，造成脱发。染发确实可以适当增强魅力，但是不宜过频，建议最多一年一次。