中年男性如何留住性能力

概述

每个男人都希望自己的性能力是强的，特别是中年的男人。更加希望自己的性能力强，中年男人的性能力不好，不仅会影响到中年男人的生活，还会影响到中年男人的工作，那么中年男性如何留住性能力呢？

步骤/方法：

1 减少性生活时候的焦虑的心情。很多中年的男人，在性生活中总是会焦虑自己的性表现，害怕自己的性能力不够强，这样的情绪是会严重的影响到男人的性生活的，焦虑的心情会抑制男人阴茎的勃起，男人阴茎勃起困难就容易出现性冷淡，导致男人的性能力下降，因此中年男人一定要减少焦虑心情，才能留住性能力。

2 多休息。中年男人的身体更需要休息，性生活是要消耗很多体力的，中年男人多休息，能让阴茎得到更好的休养，休息好的男人，在性生活的时候，阴茎才能勃起的快，性能力才强，因此中年的男人多休息也是能留住性能力的。

3 预防前列腺炎。中年男人是很容易患前列腺炎的，患了前列腺炎是会严重的影响到中年男人的性生活，容易造成中年男人出现阳痿和早泄，影响中年男人的性能力，因此中年男人一定要保护好前列腺，预防前列腺炎，才能留住性能力。

注意事项

中年的男人想要留在性能力，一定要少喝酒，喝酒不仅伤害了中年男人的身体，而且也会影响到中年男人在性生活时候阴茎的勃起，造成男人勃起困难，影响男人的性能力，因此中年男人一定要少喝酒。