茯苓饼对人体保健有哪些好处？_健康经验_快速问医生

概述

茯苓饼作为一种零食深受广大群众的喜爱，它是北京的一个传统点心，很多人都会迷恋它的美味，而且常吃会对人体有很好的保健功效，那么，茯苓饼对人体保健有哪些好处？

步骤/方法：

1 茯苓饼的主要原料是茯苓粉喝面粉，核桃，芝麻，蜂蜜等，因为它的营养搭配很全面，选料很讲究，所以对健脾和帮助人体安神有很好的效果，其中的蜂蜜能够很好的帮助人体进行滋补，而且有一定的养颜功效，对皮肤的保养很不错，同时蜂蜜还具有一定的抗癌作用。

2 茯苓饼里面的核桃能够滋补肾脏，可以帮助人体健脑益智，芝麻对预防和治疗便秘和痤疮有特别好的效果，主要是因为它能够改善肠道的功能，进行润肠通便，常吃的话能够延年益寿。

3 因为茯苓饼里面含有一定量的的糖分，所以，对于血糖高或高血压患者以及糖尿病病人应注意尽量少吃。

注意事项

注意夏天多雨季节湿气会比较重，应该少吃茯苓饼，同时患有高血压和糖尿病的患者应该要特别注意尽量少吃茯苓饼。

茯苓饼对人体保健有哪些好处？