治疗网瘾有什么好方法_健康经验_快速问医生

概述

现在有很多的人都患有网瘾，一玩起来就玩个没完。怎样才能有网瘾的人怎么才能治疗呢？现在让我来为大家介绍一些方法。

步骤/方法：

1 多参加体育运动可以治疗网瘾。经常参加体育运动，体育运动可以占用空闲时间，也就减少了上网的时间。而且，经常参加体育运动的学生，参加的社会活动也较多，这样就不容易沉迷于网络之中。

2 自己约束自己的网瘾。要自己限制自己的上网的时间，特别是在晚上，晚上上网的时间不要太长。可以玩一段时间，就出去散散步，这样可以治疗网瘾。

3 心理治疗。患有网瘾的人一定要想象网瘾之后的可怕的后果，在进行自己心里面讨论。自己鼓励自己拜托网瘾，也是一种告别烟瘾的好方法。

注意事项

建议患有网瘾的朋友们一定要注意不要沉迷于网络，网络虽然可以找到我们想要的东西，但也同样危害着我们，一定要合理的安排玩游戏的时间。

治疗网瘾有什么好方法