月饼的合理搭配_健康经验_快速问医生

概述

又到中秋月圆时，在这个日新月异的时代，生活节奏是那么的快。也许团圆已不再是最重要的了，中秋放假，各种好吃的月饼才是人们想要的吧。但是月饼虽然越来越新奇好看又美味，但是千万不能贪吃，特别是孕妇以及老年人。所以，现在月饼的饮食搭配和食用方法也是人们注意的一大亮点。

步骤/方法：

1 对于月饼的搭配，月饼三明治就是很好的一个例子。只要把月饼切成一个个的薄片，放在两片面包之间，再配上牛奶和水果，做法很简单，但却是健康美味的食物呢。

2 月饼豆浆也是一大创意，只要把月饼切成一块，和黄豆一起放入豆浆机内进行搅拌，就可以得到香甜可口的豆浆了。注意不需要再加入花生这类的果仁了。

3 月饼也能制作成菜品食用，比如凉拌和炒菜类的。切成小丁加上各种配料，以及根据自己的口味调制成喜欢的口味。把火腿月饼切成适宜的大小，加上调料，炒炒就可以去除油腻，真可谓是美味至极呀。

注意事项

冰皮月饼和雪糕月饼因为其特殊的工艺需冷冻保存，不同的人群应该选择的不同馅的月饼，但是因为月饼的外皮都是淀粉，所以不宜多吃，特殊的病人更该重视。

月饼的合理搭配