我们在平时要怎么预防气管炎

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2013-09-16 21:40:04
概述

有个邻居患因为不能适应天气的突然变化,导致患有气管炎。那么我们在平时要怎么预防气管炎呢?现在我就给大家分享一下,希望对大家有帮助。

步骤/方法:

1 我们都知道导致气管炎的原因有可能受环冷的影响,所以我们在平时一定要注意防寒保暖,特别是在冬春之时,也要注意换季节的时候一定要做好保暖工作,早晨起来的时候也可以穿多点衣服,防止受凉。

2 平时一定要多锻炼身体,增强机体免疫能了,增强我们的抵抗力。所以我们在放学或者工作后可以多做一些运动,比如去跑跑步,打打篮球等等都是可以增强我们的体质的。

3 在饮食上要注意加强营养,多吃一些营养含量高的食物,比如一些高蛋白的食物。但是要切记要少吃一些辛辣食物,少抽烟喝酒。

注意事项

还要注意一些容易对花粉、尘螨等等过敏的患者,一定要少接触这些东西,预防气管炎。要爱护自己的身体,做好预防保护工作。

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