牙龈出血该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

在日常生活中，有些人牙龈总是无缘无故的出血，而且不分时候不分场合，牙龈出血表面看来没有多大问题，实际上牙龈出血是我们牙齿对我们的抗议。牙龈出血我们该注意些什么呢，这里，我给大家说几点。

步骤/方法：

1 牙龈经常出血的人要注意多吃水果与蔬菜。有些人牙龈出血是因为缺少维生素C，多多补充维生素C会利于我们牙齿的康复，在平常的生活中，注意多吃些含维生素C较多的水果和蔬菜就即可。

2 注意要正确的刷牙，充分刷牙，刷牙彻底。我们平常刷牙，有时候刷牙刷的不彻底或者不正确，导致牙垢越积越多，牙垢多了，细菌滋生，细菌导致我们牙龈发炎，因此牙龈在收到刺激时候就会出血。

3 牙龈出血在饮食方面要少吃刺激性的食物。辣的，咸的都要少吃，刺激性的食物会继续刺激牙龈，导致牙龈出血会越来越严重，而且会会导致牙龈疼痛，应该饮食要偏淡一些。

注意事项

不要小看牙龈出血，牙龈出血也反应了我们身体的问题，最好找医生检查一下。

牙龈出血该注意什么