女人腰痛的原因

概述

腰痛往往发生在女性患者身上较多，每一种腰痛，都代表每一种病状，根据不用的腰痛，教你认识不同的病理，熟悉腰痛的病因。

步骤/方法：

1 肾虚女人和男人一样都会肾虚，肾虚引起的腰痛和男性都差不多一样，如果是肾虚腰痛，那就需要补肾，平时除了服用一些补肾用品，可以适当的吃一些新鲜水果蔬菜，。或者是吃一下动物的内脏之类的。

2 腰肌劳累对于某些特定工作的女性，容易产生腰肌劳损，这会由于是持久的站立，使得腰部的韧带处于一种伤害的状态，或者经常背负重物，使得腰部没有缓解的时间，那么，女性应该根据自己的能力，尽量减轻物品的重量，或者做半个小时，休息5分钟，不要持续的工作便可，也可以进行相应的按摩。

3 孕期和产褥期劳累怀孕期间，随着胎儿的不断增大，女性的腰部和身体自然向前倾，很难得到休息的就会，若不注意，则会引起腰痛，孕妇可以适当的休息，站立时间不用太长，避免过于劳累和疲劳，注意科学的休息和饮食。

注意事项

1.科学的时间作息。2.补充营养。3.不要乱吃药物。