喜欢喝咖啡的人应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

咖啡越来越受现代人的喜爱，没事拿来当饮料；办公室里喝一些来提神。越来越成为人们生活中的一部分。但是也要注意咖啡的危害，正确饮用咖啡，避免不必要的伤害。

步骤/方法：

1 咖啡具有很好的提神功效，每天喝咖啡可以使大脑清醒，不容易困，是加班和熬夜的人很好的伙伴，但是注意咖啡也不要饮用过量，经常和免疫性增强，就不会有很好的效果。对身体也没有好处。

2 注意咖啡最好趁热饮用，否则就会失去了香味，口感不好。凉了之后就会失去喝咖啡的目的，而且有些咖啡还会产生漂浮的物质，影响饮用。要想不让咖啡浪费，最好趁热喝。

3 注意女性在经期孕期不要喝咖啡，会影响宝宝的正常发育。另外还可能导致不孕，所以要注意咖啡饮用量不要过高。长期喝咖啡还会造成骨质疏松，所以需要补钙或正在不改的人就不要喝咖啡了。

注意事项

注意喝咖啡不要太频繁，肠胃不适不要喝咖啡，减少对肠胃的刺激。

喜欢喝咖啡的人应该注意什么