如何在饮食上预防直肠癌

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2013-09-16 18:28:48
概述

身体患了直肠癌,对身体的危害是很严重的,很多人都是不愿意自己患直肠癌的,因此我们要学会预防直肠癌,特别是在饮食上面注意预防,那么你知道如何在饮食上预防直肠癌吗?下面我给大家讲一讲。

步骤/方法:

1 不要经常吃很多的鸡蛋。鸡蛋是很有营养,而且鸡蛋里面有很多的高蛋白和高脂肪,但是经常的吃很多鸡蛋,就容易导致身体里面的脂肪和蛋白质太多,造成胃消化不了,导致人容易出现便秘,造成身体里面含有很多有毒物质的大便排不出来,毒害直肠,导致患直肠炎,因此鸡蛋也要适当的少吃点。

2 少吃点腌制的酱菜。很多人吃粥的时候喜欢吃腌制的酱菜,腌制的酱菜里面有很多的辣椒和盐,是又咸又辣,而且里面还含有一些致癌的物质,经常的吃腌制的酱菜,既刺激到胃部,有毒害直肠,很容易引起直肠癌,因此要少吃点腌制的酱菜。

3 少吃包装蛋糕。包装蛋糕里面是含有很多的有害油脂的,经常性的多吃包装蛋糕,很容易造成身体的有害油脂多,导致危害直肠炎,因此一定要少吃点包装的蛋糕,预防直肠癌。

4 不要吃被烤焦了的食物。很多人都喜欢吃烧烤的食物,烧烤食物是很容易被烤焦的,烤焦了的食物上面会有好多的致癌物质,经常吃这些烤焦了的食物,是很容易造成患直肠癌的,因此当食物被烤焦的时候,千万不要吃,以免导致患直肠癌。

注意事项

想要更好的预防直肠癌,在生活中要多吃点新鲜的蔬菜,新鲜的蔬菜里面的纤维多,能帮助刺激肠道,增加肠道的蠕动,保证身体的排便畅通,以免有毒的大便危害直肠。

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