牛奶是不是喝的越多越好？_健康经验_快速问医生

概述

都说牛奶的营养价值很高，喝牛奶对人的健康很有好处，那么是不是牛奶喝的越多越有好处了，现在就请我来告诉你是不是这样的.

步骤/方法：

1 首先，需要说的是，牛奶内含有很多的钙物质，但是过多的吸收钙物质会影响身体铁元素的吸收，但是铁也是我们身体必须的元素和营养，所以过的喝牛奶还是不应该的，应该喝的适当。

2 其次，如果我们身体的消化能力没有那么强，如果我们过多的喝牛奶，胃肠得不到及时的消化，就会影响我们吃的其他事物的消化，这样积累下去，营养吸收不了，还会加重胃肠的压力。

3 最后，如果是女人和过多的牛奶，还会引发乳腺癌，因为牛奶中含有一种生长激素，喝的过多，产生的生长激素也就越多，促进乳癌的发生的可能。

注意事项

牛奶的营养固然是那么多，但是也是有缺陷的，所以我们喝牛奶，一定要适量。尽量不要喝的太多，以免带来不必要的麻烦。

牛奶是不是喝的越多越好？