吃月饼应该注意些什么_健康经验_快速问医生

概述

随着中秋节的到来，送礼大队也随之而来，各色人群提着各种各样的月饼送给亲朋好友，送月饼，吃月饼是中国的一种习俗，中秋节就是吃月饼的节日，我们在吃月饼的时候不仅该好好的品尝一下月饼的美味，也该想一下吃月饼该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 月饼要少吃，可在早晨多吃一些。月饼属于含糖量高，脂肪量高的食品，在一天的早晨可以多吃些，早晨身体积聚了一天的能量，消耗的也比较多，可以放在早晨多吃，其他时候尽量少吃。

2 月饼不要放在冰箱里面。家里的冰箱不要认为是万能的，月饼放在冰箱里，冰箱里面温度较低，月饼放久了，容易变硬，口感变差。

3 月饼储存时间不要太长，最好放置在室内阴凉的地方。散装月饼可以放置三五天；有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。

注意事项

血糖血压高的病人要少吃月饼，月饼含糖量高，对这些病人身体不好。

吃月饼应该注意些什么