影响孩子健康成长的食物介绍_健康经验_快速问医生

概述

孩子的健康和聪明受到很多家长的关注，但是其实很多的家长对于孩子的饮食是知道的很少的，那么你知道哪些食物对于孩子的智力有不利的影响呢？

步骤/方法：

1 腌菜里面具有很多的钠元素，吃的太多是很容易引起心脏病的，同时里面的亚硝酸钠也是很容易引起致癌的作用的，所以不适合孩子食用，因此一直给孩子用酸菜早餐的食谱要换一换了。

2 鱼干片因为食谱的干性，所以在咀嚼的时候是要消耗很多的口水的，同时在吞到肚子里面的时候也要消耗很多的胃液，因为对于孩子的消化能力有很大的压力。

3 味精对于孩子的身体也是很不利的，因为味精吃的要多了是会让血液里面的谷氨酸变得高，就会影响身体里面的钙质还有镁元素的吸收，还会引起恶心等问题。

注意事项

在秋季每日清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康养生的帮助作用是很大的。因此要规范每天的生活习惯。经常大笑也可以帮助养肺。

影响孩子健康成长的食物介绍