坐月子期间吃水果要注意的事项。

概述

在咱们刚生过宝宝后坐月子期间呢，咱们适当的吃一些水果对身体是非常的好的，但是由于咱们的身体比较虚弱，所以说吃水果也要非常的注意呢，那么咱们到底要注意什么事项呢下面咱们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢咱们吃水果一定要注意温度，大家一定会感觉到很纳闷怎么吃个水果还要注意温度呢，比如说冬天呢天气比较寒冷咱们在坐月子的时候吃水果呢最好就是要放在温水里温一下再给产妇吃这样不容易拉肚子，那么夏天呢天气炎热有许多朋友就想吃冰镇的水果，这里是千万不行的哦，咱们刚生过孩子本来肠胃就比较脆弱如果这个时候吃冰镇水果很容易拉肚子得急性肠胃炎，所以咱们吃水果就要这样注意温度哦。

2 其次呢就是咱们坐月子期间并不是什么水果都是可以吃的呢，比如说凉性水果，夏天里的应季水果都是凉性水果，比如说有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、等等一些水果。这些水果吃了都很容易导致消化不良，而且还很容易通过乳汁分泌出的乳汁还很容易导致宝宝拉肚子呢。

注意事项

还有一些热性的水果也是不可以吃的因为这些水果很容易导致咱们上火，比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。咱们坐月子吃这些水果很容易导致宝宝也上火。