糖尿病的食疗方法

概述

相信大家对糖尿病并不陌生，因为患上糖尿病的话生活多方面都会受到影响，不如饮食方面，身体方面，会经常出现头晕，无力的症状，那么应该怎么治疗和预防呢，想必知道自己病了都会去医院，那么药物上的治疗，食疗可不可以了，当然可以！现在告诉大家治疗糖尿病的食疗方法，虽然效果不是那么显著，但是还是不错的！

步骤/方法：

1 山药小麦粥：原料：淮山药、小麦、粳米。做法：先把山药，小麦和粳米洗干净，在将山药切块，然后把所以的材料放进锅里加水适量，煮沸后该用文火煮，煮烂加盐即可。功用是治疗心烦口渴、心阴虚的病者。而去小麦含有高纤维可以有效降低血糖。

2 韭菜蛤肉：材料：韭菜150g，蛤蜊150g。做法：将两者洗干净，韭菜切段，然后把蛤蜊煮熟去壳，在放进韭菜加入调料在煮一会儿，食用的时候最好吃肉饮汤。每天一到两次就好了！这汤可以滋肝补肾，长期食用效果不错的哦！

3 杞子炖兔肉：原料：枸杞子15克、兔肉250克。做法：将兔肉洗干净切块，在将枸杞子和兔肉放进锅里用文火炖熟，最后加盐调味。其功能是补充肝肾不足的病者，滋养肝肾，健脾止渴。

注意事项

糖尿病病人最要注意的就是饮食要清淡，少吃甜食。最好多一些含钙和钾高的新鲜蔬菜和水果。经常做做运动，早睡早起！