准妈妈怎么避免乳腺炎

概述

乳腺炎是一种女人常常会得的乳房疾病，乳腺炎严重的危害了女人的乳房健康，特别是准妈妈是很容易得乳腺炎的，因此准妈妈要特别的注意预防乳腺炎，那么准妈妈怎么避免乳腺炎呢？

步骤/方法：

1 经常用手拉乳头。准妈妈要经常的用手拉一拉乳头，这样做是为了防止乳头陷入到乳房里面，以免造成乳头内凹，影响到以后给宝宝喂奶，导致宝宝吃不到奶水，还容易让准妈妈患乳腺炎，因此准妈妈一定要防止乳头内凹。

2 阻止孩子咬乳头。准妈妈在给宝宝喂奶的时候，很多宝宝都有喜欢咬乳头的习惯，准妈妈要及时的阻止宝宝咬乳头，以免宝宝咬破乳头，伤害乳头，造成乳头容易感染细菌，导致患乳腺炎，因此准妈妈只有及时阻止宝宝咬破乳头，才能避免乳腺炎。

3 穿戴柔软舒适的文胸。准妈妈穿戴粗糙，容易刺激乳房皮肤的文胸，很容易造成文胸磨破乳房皮肤和乳头，导致乳房和乳头容易受到细菌的感染，导致患乳腺炎，因此准妈妈一定要穿戴柔软舒适不刺激乳房皮肤的文胸，，才能避免乳腺炎。

注意事项

准妈妈要想避免和远离乳腺炎，一定要记得，每天都有要把乳房和乳头清洗干净，以免乳头生病，造成准妈妈容易患乳腺炎，伤害到乳房的健康，也给宝宝喂奶带去不方便。