胃疼需要讳忌的事情_健康经验_快速问医生

概述

还是在上学的时候，吃饭不规律，有的时候吃很多，也有时候不吃饭，时间长了就开始胃疼。开始还可以忍受，后来越发严重，疼痛难忍，才发现胃疼真是个大问题，但是也不能一下就治好，需要慢慢养。

步骤/方法：

1 不要平躺睡觉，在不舒服的时候，一般人都会选择躺下休息。但是不要平躺，那样胃酸容易留在体内，还会不舒服。可以把头部抬高10厘米左右，头部垫下东西。使睡眠状态有倾斜度，这样可以缓解胃疼。

2 如果实在疼痛难忍，可以服用药物，一般药房内都有售卖，但主要还是靠自身食物调养。一般药物都是制酸剂，大多是氢氧化式帮助消化的药，但不能连续服用超过一个半月。经常吃此类药物，对身体也是不好的。

3 不要在睡前吃食物。千万勿在睡前2小时内吃晚餐，这样容易积累胃酸，导致胃疼。

注意事项

胃疼也和生活压力有关生活压力过大，人在紧张的时候都会胃疼，不仅要慢慢调养，还需要保持良好的心态。而且还要有良好的作息饮食规律。

胃疼需要讳忌的事情